Zwłaszcza każdy uraz powinniśmy konsultować z lekarzem. Nie przystoi choćby niedużej dolegliwości ignorować. Bardzo często nadarza nam się w ciągu całego swojego życia wykręcić kostkę oraz w dodatku wielokrotnie nie pamiętamy o wizycie u fizjoterapeuty, ale usiłujemy niezależnie wyleczyć bolesność, stosując kompresy z octu tak by pomniejszyć nabrzmiałość, jak również opasamy bandażem a także wyczekujemy aż niedyspozycja zabliźni. W tym o to wyartykułowanym przypadku, fizjoterapeuci są jednomyślni oraz razem twierdzą, że nie do samego końca wygojony uraz, będzie wyłaniał się za jakiś czas, a co najgorszej może przyczynić się do kolejnego.
W wielu okolicznościach niewyleczone skręcenie stawu skokowego może stać się powodem do napięcia ścięgna Achillesa, mięśni strzałkowych, więzadeł kolanowych i tak też w dalszej kolejności, powinniśmy spodziewać się bólów w częściach krzyża. Nieistotne czy bywamy sportsmenami czy też nie, wszelką nawet drobiazgową niedyspozycję winniśmy omawiać początkowo z ortopedą a zakończywszy na wizycie u osteopaty.